Calculadora del paro 2026

Con tu base de cotización y el tiempo trabajado sabrás cuánto cobrarás de prestación por desempleo y durante cuántos meses.

Un ejemplo

Con una base de cotización media de 2.000 € y 1.100 días trabajados en los últimos seis años, sin hijos, corresponden 12 meses de prestación. El 70 % de la base serían 1.400 €, pero el máximo sin hijos es de 1.225,00 €, así que se cobra el tope: 1.225,00 € brutos al mes durante los seis primeros meses y 1.200,00 € después.

De cada pago se descuentan 94,00 € de cotización a la Seguridad Social, de modo que en la cuenta entran unos 1.131,00 € al mes al principio.

Cuánto se cobra

Los primeros 180 días cobras el 70 % de tu base reguladora, que es la media de tus bases de cotización de los últimos 180 días trabajados. A partir del día 181 baja al 60 %. Ese importe nunca puede quedar por debajo ni por encima de estos límites:

Situación	Mínimo	Máximo
Sin hijos	560 €	1.225 €
Un hijo	749 €	1.400 €
Dos o más hijos	749 €	1.575 €

Los límites salen del IPREM, que en 2026 es de 600 € al mes. Si trabajabas a tiempo parcial se reducen en proporción a tu jornada.

Cuánto dura

Días cotizados	Meses de paro
360 a 539	4
540 a 719	6
720 a 899	8
900 a 1.079	10
1.080 a 1.259	12
1.260 a 1.439	14
1.440 a 1.619	16
1.620 a 1.799	18
1.800 a 1.979	20
1.980 a 2.159	22
2.160 o más	24

Descuentos

Del paro se descuenta tu cotización a la Seguridad Social, un 4,70 % de la base reguladora, y la retención de IRPF que corresponda. Con importes bajos lo normal es que no haya retención, pero el paro cuenta como rendimiento del trabajo en tu declaración.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo tengo para pedir el paro?

Quince días hábiles desde el día siguiente al cese. Si lo pides más tarde, no lo pierdes, pero se descuentan de la prestación los días de retraso.

¿Cobro paro si me voy voluntariamente?

No. La baja voluntaria no da derecho a prestación, salvo en casos concretos como un traslado o una modificación sustancial de condiciones que justifiquen la extinción.

¿Las vacaciones no disfrutadas retrasan el paro?

Sí. Si en el finiquito te pagan vacaciones pendientes, la prestación empieza a contar cuando terminaría ese periodo de vacaciones.

¿Puedo trabajar a tiempo parcial y cobrar paro?

Sí, si el nuevo trabajo es a tiempo parcial puedes compatibilizarlo: el SEPE descuenta la parte proporcional a las horas que trabajes.

Fuentes

El importe definitivo lo fija el SEPE al reconocer la prestación.

Revisado el 8 de octubre de 2026 con los datos oficiales de 2026.